播出頻道：公視
節目名稱：養生新潮流
節目類型：醫療先知
播出時間：4月22日（周日）13:00-14:00（首播）
試想，如果你願意一天花三分之一的時間工作；那麼，你願意花多少時間保養身體──這個生活中最重要的工具？公視自二十二日起，每週日下午一時至二時推出「養生新潮流」系列節目，共六集。該節目中集結各種最為便捷、隨處可做的保健方式，完整呈現養生之道的面面觀。 一說到健康，我們最先想到的是飲食和運動。「養生新潮流」打破減肥的迷思，呼籲觀眾：拒絕節食！此外，節目也介紹令人耳目一新的「禪修飲食」，探討我們該如何以有意識的攝食方式，來保養身體、滋潤心靈。 隨著健身房越來越流行、公園裡有越來越多人跳元極舞，運動在現代社會不再是生活的一部份，而是必須刻意求得的奢侈品。 「養生新潮流」要探討的，不只是運動，也包括運動的心理狀態。節目中訪問聲譽卓著的前公牛隊教練菲爾傑克森，與他共同探討身、心、籃球統合的運動心理學。
節目名稱：養生新潮流
節目類型：醫療先知
播出時間：4月22日（周日）13:00-14:00（首播）
試想，如果你願意一天花三分之一的時間工作；那麼，你願意花多少時間保養身體──這個生活中最重要的工具？公視自二十二日起，每週日下午一時至二時推出「養生新潮流」系列節目，共六集。該節目中集結各種最為便捷、隨處可做的保健方式，完整呈現養生之道的面面觀。 一說到健康，我們最先想到的是飲食和運動。「養生新潮流」打破減肥的迷思，呼籲觀眾：拒絕節食！此外，節目也介紹令人耳目一新的「禪修飲食」，探討我們該如何以有意識的攝食方式，來保養身體、滋潤心靈。 隨著健身房越來越流行、公園裡有越來越多人跳元極舞，運動在現代社會不再是生活的一部份，而是必須刻意求得的奢侈品。 「養生新潮流」要探討的，不只是運動，也包括運動的心理狀態。節目中訪問聲譽卓著的前公牛隊教練菲爾傑克森，與他共同探討身、心、籃球統合的運動心理學。